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乃木坂46も使ってる レベルの高い睡眠音楽3選 からPINGが送信された記事一覧 (全3件)

    • 心療内科医が警告 寝れない人は体の○○の部分がおかしくなっている

      あなたの体の中では「交感神経」と「副交感神経」が交互に入れ替わっています。たとえていうならスイッチみたいなもの。「交感神経」は「お昼のスイッチ」ともよばれ、活動力を高めてくれます。日中はこちらのスイッ (...続く)

    • 知ってますか? 3分に1分は寝ている

      3分に1分は言い過ぎでした(笑)人は人生の1/3は寝てます。もしあなたが21歳なら7年間は寝てたってことになります。こう考えるとびっくりしませんか?だからこそ睡眠は最も大切な生理現象です。寝るときはグ (...続く)

    • 乃木坂46も安室奈美恵も机の下でコッソリ使ってるアレとは?

      大ブレイク中の乃木坂46。電撃引退を発表して全米が泣いた安室奈美恵ちゃんの引退。彼女たちに休日はなく、年間でオフの日は全くないのだそうですね。彼女たちの共通の悩みの一つといえば、睡眠が十分にとれないっ (...続く)